Gratinado de alho-francês, curgete e brócolos

Gratinado de alho-francês, curgete e brócolos

4.3 54 valoraciones

Prep. 10min

Total 1h

6 doses

Ingredientes

queijo mozarela (até 30% de gordura)
30 g
alho-francês cortado em rodelas
150 g
azeite
40 g
curgete cortada em rodelas
200 g
brócolos só os raminhos
250 g
leite magro
400 g
farinha
40 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Proteína 7 g

Calorías 586 kJ / 140 kcal

Grasa 8 g

Fibra 12 g

Carbohidratos 10 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Pratos principais 29 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Legumes no forno com molho de queijo e ervas

1h

Couve-flor gratinada

50min

Tarte de couve-flor e queijo

50min

Farfalle com curgete e limão

45min

Tortilha de legumes no forno

20min

Gratinado de legumes

1h

Strogonoff de legumes

30min

Tarte de cogumelos

45min

Couve-flor gratinada com natas e coentros

40min

Massa com brócolos e queijo

50min

Tarte de alho-francês e fiambre

50min

Cuscuz de Legumes

25min