Salada de grão, tomate e atum com vinagreta de coentros e lima

Salada de grão, tomate e atum com vinagreta de coentros e lima

4.5 60 valoraciones

Prep. 5min

Total 10min

6 doses

Ingredientes

Vinagreta

coentros
10 g
dente de alho
1
malagueta verde (opcional)
1
sal
1 c. chá de
óleo de grainha de uva
80 g
sumo de lima (2 unid. aprox.)
75 g

Salada

grão-de-bico cozido escorrido
750 g
tomate cortado em cubos
600 g
atum em lata escorrido
500 g
orégãos
1 c. chá de
sal
1 c. chá de
cebola roxa cortada em pedaços
100 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Proteína 29 g

Calorías 1715 kJ / 410 kcal

Grasa 26 g

Carbohidratos 14 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

150 receitas - As melhores de 2015 151 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Papelotes de salmão com cuscuz com tomate seco

35min

Caril do mar

45min

Gratinado de alho-francês, curgete e brócolos

1h

Arroz de caril com peixe fumado - kedgeree

30min

Guisado de peru com alho

45min

Estufado de peixe e marisco com arroz

30min

Dourada recheada com pesto de coentros

50min

Tirinhas de frango com cuscuz, puré de cenoura e maçã

50min

Penne com húmus e atum

30min

Empadão de brócolos com peixe

1h 35min

Strogonoff de vitela com legumes

40min

Salteado de vitela com legumes

35min