Salada de grão, tomate e atum com vinagreta de coentros e lima

Salada de grão, tomate e atum com vinagreta de coentros e lima

4.4 57 valoraciones

Prep. 5min

Total 10min

6 doses

Ingredientes

Vinagreta

coentros
10 g
dente de alho
1
malagueta verde (opcional)
1
sal
1 c. chá de
óleo de grainha de uva
80 g
sumo de lima (2 unid. aprox.)
75 g

Salada

grão-de-bico cozido escorrido
750 g
tomate cortado em cubos
600 g
atum em lata escorrido
500 g
orégãos
1 c. chá de
sal
1 c. chá de
cebola roxa cortada em pedaços
100 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Proteína 29 g

Calorías 1715 kJ / 410 kcal

Grasa 26 g

Carbohidratos 14 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

150 receitas - As melhores de 2015 151 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Salteado de vitela com legumes

35min

Strogonoff de vitela com legumes

40min

Papelotes de salmão com cuscuz com tomate seco

35min

Esparguete com mexilhões e molho de mostarda

45min

Salmão ao vapor com arroz de gengibre e couve marinada

35min

Dourada recheada com pesto de coentros

50min

Tagine de frango com laranjas caramelizadas

35min

Risoto de bacalhau com grão

40min

Penne com húmus e atum

30min

Almôndegas de frango com molho de caril e arroz de agrião

40min

Salada de arroz, ervilhas e camarão

30min

Massa com espargos e frango

50min