Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1000 g água
- 2 pitada de sal
- 250 g massa tipo penne integral
- 100 g cebola
- 2 dentes de alho
- 5 g salsa
- 30 g azeite
- 200 g cogumelos frescos laminados
- 70 g pimento verde cortado em cubos
- 70 g pimento vermelho cortado em cubos
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 922.7 kJ / 220.5 kcal
- Proteína
- 7 g
- Carbohidratos
- 35.4 g
- Grasa
- 5.8 g
- Grasa saturada
- 0.9 g
- Fibra
- 2.4 g
- Sodio
- 62.2 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Tagliatelle com cogumelos salteados
40min
Penne com atum
30min
Massa com cogumelos e bacon
50min
Salada de quinoa e feijão-verde
30min
Salteado de legumes com massa folhada
50min
Arroz com cenoura e ervilhas
30min
Massa com molho de tomate cru e almôndegas de aveia e cenoura
1h
Salada de quinoa, curgete e feijão-frade
35min
Fusilli com legumes e nozes
40min
Salada de massa com grão e curgete
35min
Salada de massa com atum e vinagrete de manjericão
30min
Espinafres e cogumelos com ovos escalfados
25min