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Massa integral com legumes salteados
Prep. 5min
Total 35min
6 doses
Ingredientes
-
água1000 g
-
sal2 pitada de
-
massa tipo penne integral250 g
-
cebola100 g
-
dentes de alho2
-
salsa5 g
-
azeite30 g
-
cogumelos frescos laminados200 g
-
pimento verde cortado em cubos70 g
-
pimento vermelho cortado em cubos70 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
62.2 mg
Proteína
7 g
Calorías
922.7 kJ /
220.5 kcal
Grasa
5.8 g
Fibra
2.4 g
Grasa saturada
0.9 g
Carbohidratos
35.4 g
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