Arroz selvagem com curgete e alho-francês

Arroz selvagem com curgete e alho-francês

4.6 21 valoración

Prep. 5min

Total 40min

8 doses

Ingredientes

água
800 g
azeite
30 g
sal
2 pitada de
arroz selvagem
300 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dente de alho
1
curgete cortada em cubos
200 g
alho-francês cortado em rodelas
200 g
pimenta
1 pitada de
sumo de lima (opcional)
1 c. sopa de

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 51.3 mg

Proteína 6.4 g

Calorías 814.3 kJ / 194.6 kcal

Grasa 4.3 g

Fibra 3.4 g

Grasa saturada 0.6 g

Carbohidratos 34.3 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Pratos principais 29 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Noodles de spirulina com ratatouille

1h 45min

Arroz exótico

40min

Salada de arroz preto com morango e feta

40min

Arroz de açafrão e alcachofras

40min

Salada de arroz integral com couve-flor assada

1h

Quinoa germinada com legumes

51h 25min

Salada em frasco de massa integral e molho de caju

8h

Esparguete integral com pesto de ervilhas

30min

Quinoa malandra de cogumelos

40min

Salada de quinoa, couve, cenoura e feijão de soja

25min

Arroz colorido

40min

Arroz selvagem com couve e cebola caramelizadas

55min