Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 40 g de pecorino en cubes de 2 cm
- 30 g de persil frais, effeuillé et séché
- 60 g de graines de courge, décortiquées
- 60 g d'huile de tournesol, pressée à froid
- ½ jus de citron fraîchement pressé
- 1000 g d'eau
- 600 g de courge butternut, pelée et en cubes de 3 cm
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1299 kJ / 314 kcal
- Proteína
- 12 g
- Carbohidratos
- 4 g
- Grasa
- 27 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Gratin de blette au tofu soyeux
1h
Quinoa aux aubergines et patates douces
45min
Tarte kasha, haricots verts et crème feta
2h 10min
Fèves, petits pois et poires aux épices douces
1h 20min
Butternut à la cannelle, œuf mollet
45min
Purée butternut-noisettes
50min
Galettes de betterave
40min
Purée panais-butternut, feuilles de betterave et pignons de pin
45min
Tarte aux poireaux et tofu fumé
2h 30min
Quiche épaisse carotte-panais-noisettes
1h 30min
Gratin de panais au parmesan et aux noisettes
1h 15min
Purée potiron-orange
30 min