Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 600 g d'eau
- 200 g de brocoli, détaillé en petits bouquets
- 500 g d'épinards frais, lavés et équeutés
-
80
g de crème liquide entière
o 80 g de crème liquide légère - 4 g d'agar-agar (2 c. à café bombées ou 2 sachets)
- 100 g de feta, coupée en dés
- 100 g de fromage de chèvre frais, type Petit Billy®, coupé en dés
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 1 c. à soupe d'huile d'olive, pour la terrine
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1010 kJ / 243 kcal
- Proteína
- 11 g
- Carbohidratos
- 6 g
- Grasa
- 20 g
- Fibra
- 5 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Clafoutis aux épinards et aux pignons
1h 10min
Chou-fleur à la tomate et aux anchois
1h 10min
Tarte de Savoie au chou
1h 30min
Aubergine au tofu
1h
Fenouil et millet, gelée d'orange à l'anis
5h 50min
Soufflé aux épinards et deux fromages
35min
Menu veggie - Compotée d’aubergines aux câprons et au tofu grillé
55min
Tartinade de lentilles
1h 15min
Menu veggie - Terrine de légumes au parmesan et au safran
4h 20min
Flan d'épinard
45min
Gratin de blette au tofu soyeux
1h
Chou-fleur en soufflé
55min