![Chou-fleur à la tomate et aux anchois Chou-fleur à la tomate et aux anchois](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/vimdb/242683.jpg)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 10 g de persil frais effeuillé
- 50 g fromage de chèvre sec, coupé en dés (1 cm)
- 50 g de pain dur, coupé en dés
- 30 g d'huile d'olive
- 3 gousses d'ail, pelées et coupées en 2
- 120 g d'oignon, coupé en 4
- 400 g de coulis de tomates
- 250 g d'eau
- 2 c. à café de sucre en poudre
- 1 c. à café d'herbes de Provence
- 1 chou-fleur de petite taille (800 g env.), trognon et grosses côtes retirés
- 8 filets d'anchois à l'huile, réserver l'huile
- poivre moulu
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1202 kJ / 288 kcal
- Proteína
- 12 g
- Carbohidratos
- 25 g
- Grasa
- 14 g
Recetas alternativas
Gratin de fenouil
35min
Terrine épinard-brocoli
4h 45min
Tourte aux blettes
13h
Parmentier de restes de gigot d'agneau aux panais et céleri
1h 5 min
Tendron de veau roulé aux noix et aux artichauts
2h
Chou farci au haddock
1h
Gratin de blette au tofu soyeux
1h
Fèves, petits pois et poires aux épices douces
1h 20min
Canon d'agneau aux herbes, flan d'épinard et petits légumes
1h 15min
Gratin de fenouil au fromage
55min
Endives braisées gratinées au parmesan
50min
Salade de lentilles aux asperges
1h