Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 20 g di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
- 2 spicchi di aglio
- 150 g di olive nere denocciolate
- 500 g di acqua
- 1300 g di polpo fresco a pezzi
- 100 g di vino bianco
- 2 melanzane lunghe a fette longitudinali
- 2 pizzichi di sale
- 50 g di capperi sotto sale dissalati
- 60 g di olio extravergine di oliva
- rucola a piacere
- 6 pomodori ciliegino a metà
- 50 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 445 kcal / 1862 kJ
- Proteína
- 37.5 g
- Grasa
- 28.3 g
- Carbohidratos
- 10.1 g
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