Versiones compatibles
Ragout de feuilles de citrouille aux crevette (m'boa avec xima)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Le m'boa
- 100 g de cacahuètes crues, non salées
- 150 g d'oignons, coupés en morceaux
- 100 g de tomates, coupées en morceaux
- 400 g de lait de coco
- 2 piments rouges frais, coupés en rondelles
- 1 c. à café de sel
-
400
g de feuilles de citrouille, taillées en lanières (0,5 cm)
o 400 g de fanes de navet, taillées en lanières (0,5 cm) - 500 g de crevettes roses, crues et non décortiquées, sans la tête
Le xima
- 800 g de lait de coco
- 1 c. à café de sel
- 400 g de farine de riz
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 3305.3 kJ / 790 kcal
- Proteína
- 34 g
- Carbohidratos
- 59 g
- Grasa
- 46 g
En colecciones
Recetas alternativas
Sorbet miel, raisins et thym
24h 30 min
Pancakes aux pommes
40min
Smoothie fraîcheur
5min
Mini-tourtes agneau aubergine
1h 30min
Le pain bannique
30min
Alfajores à la coco et au caramel
1h 15 min
Pesto coriandre-cerfeuil
15min
Palourdes au cidre
35min
Smoothie aux fruits rouges
5min
Faisselle de chèvre au pesto d'herbes sucré
1h 15 min
Gaspacho d'abricot au thé et gingembre
1h 15 min
Boulettes de riz et poulet à la vapeur
12h