Dispositivos y accesorios
Ragout de feuilles de citrouille aux crevette (m'boa avec xima)
Prep. 10min
Total 55min
6 portions
Ingredientes
Le m'boa
-
100 g de cacahuètes crues, non salées
-
150 g d'oignons coupés en morceaux
-
100 g de tomates coupées en morceaux
-
400 g de lait de coco
-
2 piments rouges frais coupés en rondelles
-
1 c. à café de sel
-
400 g de fanes de navet, taillées en lanières (0,5 cm)400 g de feuilles de citrouille taillées en lanières (0,5 cm)
-
500 g de crevettes roses, crues et non décortiquées sans la tête
Le xima
-
800 g de lait de coco
-
1 c. à café de sel
-
400 g de farine de riz
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
34 g
Calorías
3305.3 kJ /
790 kcal
Grasa
46 g
Carbohidratos
59 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Escapade en Afrique
10 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Croquettes de poisson et purée maison
1h 20min
Lotte vapeur façon tajine
1h 45min
Baeckeoffe aux deux poissons
1h 45min
Keftas de cabillaud, purée de butternut au sésame
45min
Pastalaya comme en Louisiane
1h
Cabillaud vapeur sauce crevettes et tagliatelle de courgette
50min
Gratin de pâtes au poisson et poireaux
1h 10min
Cabillaud en croûte d'épices et légumes au lait de coco
45min
Githeri (ragoût de maïs, haricots rouges et crevettes)
50min
Saumon teriyaki sous-vide
1h 20min
Saumon et avocat sauce teriyaki
1h 15min
Maigre à la vapeur, légumes et riz pilaf
45min