Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

4.8 732 valoraciones

Prep. 5min

Total 5min

2 szklanki

Ingredientes

50 g orzeszków ziemnych, prażonych bez tłuszczu, niesolonych
20 g płatków owsianych
220 g bananów pokrojonych na kawałki
80 g jogurtu naturalnego
15 g syropu z agawy
80 g mleka
120 g kostek lodu (patrz wskazówka)

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 szklankę

Proteína 12.6 g

Calorías 1538 kJ / 363 kcal

Grasa 15.5 g

Carbohidratos 44.4 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

SMOOTHIES 9 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Tarta cytrynowa z pianą z białek

1h 30min

Grissini - paluchy chlebowe

3h

Bułki orkiszowo-żytnie z ziarnem żyta i rozmarynem

1h 30min

Smoothie z jarmużu, jabłek i winogron

5min

Ciasto z jabłkami (bez cukru)

1h 25min

Likier piernikowy

10min

Dżem z dyni z jabłkiem i mango

1h 30min

Paluszki rybne i sos tysiąca wysp

45min

Koktajl z arbuzem i jogurtem

10min

Podpłomyki z masłem ziołowym

40min

Tarta budyniowa

1h 15min

Czekoladowy shake proteinowy

5min