Poireaux gratinés à la béchamel
TM6 TM5

Poireaux gratinés à la béchamel

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Ingredientes

  • 100 g de gruyère coupé en morceaux

Les poireaux

  • 1000 g d'eau
  • 800 g de blancs de poireau
  • beurre pour le plat

La béchamel

  • 50 g de farine de sarrasin
  • 40 g de beurre
  • 400 g de lait de soja
  • 1 pincée de noix de muscade fraîchement râpée
    o 1 pincée de curry en poudre
  • 4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 1 pincée poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Inf. nutricional
por 1 portion
Calorías
297 kcal / 1244 kJ
Proteína
16 g
Grasa
18 g
Carbohidratos
17 g
Fibra
6 g

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