Versiones compatibles
Warzywa faszerowane kurczakiem i ryżem z pietruszkową kruszonką
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Warzywa faszerowane
- 1 czerwona papryka (ok. 240 g)
- 1 żółta papryka (ok. 240 g)
- 1 cukinia (ok. 650 g)
- 5 - 6 pieczarek, dużych (o wadze ok. 40 g każda)
- 15 g oleju, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 1 ząbek czosnku
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 80 g cebuli, przekrojonej na pół
- 250 - 280 g ryżu, ugotowanego (patrz wskazówka)
- 125 - 150 g serka kremowego, śmietankowego
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1
czubata łyżeczka oregano, suszonego
o 1 czubata łyżeczka tymianku, suszonego - ¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej (opcional)
- 250 - 300 g ugotowanego mięsa z kurczaka, bez skóry, bez kości (patrz wskazówka), pokrojonego na 3 cm kawałki
- woda, do pieczenia warzyw
Pietruszkowa kruszonka
- 1 ząbek czosnku
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 40 g białej bułki, czerstwej, pokrojonej na kawałki
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1722.2 kJ / 411.4 kcal
- Proteína
- 19.5 g
- Carbohidratos
- 48.6 g
- Grasa
- 18 g
- Fibra
- 6.8 g
Recetas alternativas
Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem
55min
Roladki z indyka z cebulą i papryką z batatami i brokułem, zupa pieczarkowa
1h 15min
Bakłażany nadziewane kaszą gryczaną i pulpetami z kurczaka
1h 35min
Sałatka z cukinii, dyni i gruszki
1h 50min
Drobiowe rolady z czerwonym pesto
50min
Roladki po prowansalsku (Alouettes)
1h 30min
Ryba po hindusku z sosem jogurtowym, ziemniakami i warzywami
1h
Zapiekanka z mielonym mięsem, bakłażanem i cukinią
1h 25min
Rolada z indyka z brokułami i fetą
1h 45min
Lekka lasagne z cukinią
55min
Rolada schabowa ze szpinakiem i suszonymi pomidorami
1h 20min
Papryki faszerowane kurczakiem curry i ryżem
1h 20min