
Versiones compatibles
Warzywa faszerowane kurczakiem i ryżem z pietruszkową kruszonką
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Warzywa faszerowane
- 1 czerwona papryka (ok. 240 g)
- 1 żółta papryka (ok. 240 g)
- 1 cukinia (ok. 650 g)
- 5 - 6 pieczarek dużych (o wadze ok. 40 g każda)
- 15 g oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 1 ząbek czosnku
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 80 g cebuli przekrojonej na pół
- 250 - 280 g ryżu, ugotowanego (patrz wskazówka)
- 125 - 150 g serka kremowego śmietankowego
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1
czubata łyżeczka oregano, suszonego
o 1 czubata łyżeczka tymianku, suszonego - ¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej (opcional)
- 250 - 300 g ugotowanego mięsa z kurczaka, bez skóry, bez kości (patrz wskazówka), pokrojonego na 3 cm kawałki
- woda do pieczenia warzyw
Pietruszkowa kruszonka
- 1 ząbek czosnku
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 40 g białej bułki, czerstwej pokrojonej na kawałki
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 411.4 kcal / 1722.2 kJ
- Proteína
- 19.5 g
- Grasa
- 18 g
- Carbohidratos
- 48.6 g
- Fibra
- 6.8 g
Recetas alternativas
Roladki z indyka z gruszką, ziemniakami i duszonym szpinakiem
1h
Roladki z indyka z cebulą i papryką z batatami i brokułem, zupa pieczarkowa
1h 15min
Bakłażany nadziewane kaszą gryczaną i pulpetami z kurczaka
1h 35min
Ryż z warzywami i kotleciki z indyka i pieczarek
1h 25min
Roladki z kurczaka z chorizo i jogurtowym sosem curry
55min
Kurczak z ziołowym sosem i sałatką z fasoli z pesto z rukoli
1h
Karp w szarym sosie
1h 10min
Cukinia faszerowana
1h 40min
Szaszłyki z kurczaka, ryż z kminem rzymskim i ciepłą sałatką warzywną
2h
Zapiekanka z mielonym mięsem, bakłażanem i cukinią
1h 25min
Papryki faszerowane kurczakiem curry i ryżem
1h 20min
Roladki z kurczaka z nadzieniem pietruszkowym
55min