Dispositivos y accesorios
Warzywa faszerowane kurczakiem i ryżem z pietruszkową kruszonką
Prep. 20min
Total 1h 50min
4 porcje
Ingredientes
Warzywa faszerowane
-
1 czerwona papryka (ok. 240 g)
-
1 żółta papryka (ok. 240 g)
-
1 cukinia (ok. 650 g)
-
5 - 6 pieczarek dużych (o wadze ok. 40 g każda)
-
15 g oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
1 ząbek czosnku
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
250 - 280 g ryżu, ugotowanego (patrz wskazówka)
-
125 - 150 g serka kremowego śmietankowego
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 czubata łyżeczka tymianku, suszonego1 czubata łyżeczka oregano, suszonego
-
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej (opcional)
-
250 - 300 g ugotowanego mięsa z kurczaka, bez skóry, bez kości (patrz wskazówka), pokrojonego na 3 cm kawałki
-
woda do pieczenia warzyw
Pietruszkowa kruszonka
-
1 ząbek czosnku
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
40 g białej bułki, czerstwej pokrojonej na kawałki
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porcję
Proteína
19.5 g
Calorías
1722.2 kJ /
411.4 kcal
Grasa
18 g
Fibra
6.8 g
Carbohidratos
48.6 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
Zapiekane muszle makaronowe z wieprzowiną i szpinakiem
2 h 40min
Pomidory faszerowane miętą, cukinią i tuńczykiem
30min
Bakłażanowe roladki z szynką parmeńską
50min
Kurczak w sosie pomidorowo-paprykowym z kuskusem z fetą i cukinią
55min
Pieczarki portobello faszerowane komosą ryżową i mielonym indykiem
1 h 20min
Sałatka z kolorowych pomidorów i pesto z rukoli
35min
Roladki z kurczaka z jabłkami, batatami i sosem curry
1 h 25min
Paprykarz węgierski z pulpetami drobiowymi na ostro
55min
Pulpety z indyka z pęczakiem i sosem pomidorowo-miodowym
1 h 20min
Zapiekanka z mielonym mięsem, bakłażanem i cukinią
1 h 25min
Papryki faszerowane kurczakiem curry i ryżem
1 h 20min
Cukinia faszerowana
1 h 40min