Dispositivos y accesorios
Quinoasalat mit Zucchini und Karotte
Prep. 15min
Total 1h 35min
6 Portionen
Ingredientes
-
Quinoa250 g
-
Wasser700 g
-
Olivenöl65 g
-
Salz2 ½ TL
-
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
-
Knoblauchzehe1
-
gemischte Kräuter, frisch Blättchen abgezupft (z. B. Petersilie, Basilikum)30 g
-
Zucchini in Stücken450 g
-
Karotten in Stücken (3 cm)300 g
-
Zitronensaft40 g
-
Essig (z. B. Balsamico)25 g
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen nach Geschmack½ - ¾ TL
-
Honig1 TL
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Proteína
8 g
Calorías
1181 kJ /
283 kcal
Grasa
13 g
Fibra
6 g
Carbohidratos
33 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Frische Salate
24 Recetas
Austria
Austria
También podría gustarte...
Kichererbsensalat mit Kräuterdressing
20min
Süßkartoffelsuppe mit Sternanis
40min
Rollgerstelsuppe (vegetarisch)
45min
Süßkartoffel-Kurkuma-Suppe
20min
Risotto mit Wildbrokkoli
40min
Polenta Pizza mit RUPP Rauchkäse Chili Paprika
55min
Indisches Gemüsecurry
50min
Melanzani-Zucchini-Auflauf mit Linsen
1h 20min
Kürbis-Rosmarin-Quiche
1h
Kichererbsensuppe mit Blattspinat
35min
Minestrone mit Kichererbsen
45min
Polentaschnitten mit Gemüse
45min