Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru

Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru

4.7 9 valoración

Prep. 20min

Total 1h 20min

25 krajíců

Ingredientes

30 gramů pšenice špaldy
2 vrchovaté čajové lžičky celého kmínu
1 čajová lžička fenyklových semínek
1 čajová lžička koriandrových semínek
1 čajová lžička celého anýzu
50 gramů neoloupaných mandlí
50 gramů lněného semínka
40 gramů sójové mouky
20 gramů pšeničných otrub
250 gramů měkkého tvarohu
80 gramů vlažné vody plus na potření
1 sáček vinného kamene

1 sáček kypřicího prášku do pečiva, s vinným kamenem
4 bílky (cca 130 gramů)
1 čajová lžička soli
30 gramů slunečnicových semínek
30 gramů dýňových semínek

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 krajíc / plátek

Proteína 5 g

Calorías 300 kJ / 71 kcal

Grasa 4 g

Fibra 2 g

Carbohidratos 3 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Buď fit! 10 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Rajčatová focaccia (bez lepku)

Rajčatová focaccia (bez lepku)

Ninguna calificación

Špaldovo-mrkvový chléb

Špaldovo-mrkvový chléb

1h 40min

Domácí proteinový chlebík

Domácí proteinový chlebík

1h 10min

Celozrnný chléb se semínky (bez lepku)

Celozrnný chléb se semínky (bez lepku)

4h

Žitné placky

Žitné placky

2h 10min

Moučník z ovesných vloček, datlí a pražených arašídů

Moučník z ovesných vloček, datlí a pražených arašídů

1h 20min

Bezlepkový chléb se sušenými rajčaty

Bezlepkový chléb se sušenými rajčaty

2h

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

5h 15min

Špaldovo-pohankový chléb

Špaldovo-pohankový chléb

1h 30min

Bezlepkový chléb života

Bezlepkový chléb života

1h 10min

Ořechový koláč (bez lepku)

Ořechový koláč (bez lepku)

1h 45min

Tvarohové housky

Tvarohové housky

1h 50min