Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou

Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou

4.8 45 valoraciones

Prep. 10min

Total 20min

4 porce

Ingredientes

800 gramů vařící vody
1 ½ zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)
200 gramů perlového kuskusu (izraelského, velkého)
150 gramů baby špenátu nahrubo nasekaného
200 gramů fety na kostky (1 cm)
150 gramů pečené červené papriky, konzervované okapané, na proužky
40 gramů extra panenského olivového oleje plus navíc ½ polévkové lžíce
20 gramů čerstvé plocholisté petrželky nahrubo nasekané
1 ½ čajové lžičky uzené červené papriky
2 stroužky česneku
1 čajová lžička soli

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Proteína 16.5 g

Calorías 1912 kJ / 457 kcal

Grasa 24 g

Carbohidratos 40.5 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Super saláty 10 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Čočkový salát s rajčaty a fetou

50 min

Kuřecí se zeleninou, rýží, medovou teriyaki omáčkou a brokolicí v páře

45 min

Středomořský bramborový salát

1 h 10 min

Mexický quinoa salát

30 min

Okurkový salát s avokádem a křupavou cizrnou

45 min

Losos v javorovo-hořčičné omáčce s brokolicí

20 min

Halloumi salát

20 min

Buddha bowl s kuřecím masem pro TM6

1 h

Kešu ořechy a zelenina s omáčkou z arašídového másla a rýží

45 min

Těstovinový salát Caprese

25 min

Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem

30 min

Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem

25 min