Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou

Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou

4.8 46 valoraciones

Prep. 10min

Total 20min

4 porce

Ingredientes

800 gramů vařící vody
1 ½ zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)
200 gramů perlového kuskusu (izraelského, velkého)
150 gramů baby špenátu nahrubo nasekaného
200 gramů fety na kostky (1 cm)
150 gramů pečené červené papriky, konzervované okapané, na proužky
40 gramů extra panenského olivového oleje plus navíc ½ polévkové lžíce
20 gramů čerstvé plocholisté petrželky nahrubo nasekané
1 ½ čajové lžičky uzené červené papriky
2 stroužky česneku
1 čajová lžička soli

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Proteína 16.5 g

Calorías 1912 kJ / 457 kcal

Grasa 24 g

Carbohidratos 40.5 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Super saláty 10 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Batátový eintopf s klobásou a fazolemi

45min

Marocké kuřecí maso s kuskusem

45min

Losos s brokolicí a medovo-hořčičnou omáčkou

40min

Penne s čočkovo-rajčatovou omáčkou - z jednoho hrnce

40min

Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře

20min

Thajské nudle s červeným kari a paprikami

25min

Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží

1h

Mexická rajčatová polévka s kuřetem

45min

Datlovo-ořechové kuličky

20min

Šťavnatý vídeňský guláš

1h

Bramborovo-cizrnová polévka s kari

30min

Krémové kuřecí kari s květákovou rýží

30min