Dispositivos y accesorios
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
Prep. 10min
Total 20min
4 porce
Ingredientes
-
800 gramů vařící vody
-
1 ½ zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)
-
200 gramů perlového kuskusu (izraelského, velkého)
-
150 gramů baby špenátu nahrubo nasekaného
-
200 gramů fety na kostky (1 cm)
-
150 gramů pečené červené papriky, konzervované okapané, na proužky
-
40 gramů extra panenského olivového oleje plus navíc ½ polévkové lžíce
-
20 gramů čerstvé plocholisté petrželky nahrubo nasekané
-
1 ½ čajové lžičky uzené červené papriky
-
2 stroužky česneku
-
1 čajová lžička soli
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porci
Proteína
16.5 g
Calorías
1912 kJ /
457 kcal
Grasa
24 g
Carbohidratos
40.5 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Super saláty
10 Recetas
República Checa
República Checa
También podría gustarte...
Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou
25min
Halloumi salát
20min
Buddha bowl s kuřecím masem pro TM6
1h
Těstovinový salát Caprese
25min
Salát detox
10min
Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou
50min
Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem
25min
Středomořský bramborový salát
1h 10min
Low carb květákovo-kuřecí kari
45min
Mexický quinoa salát
30min
Čočkový salát s rajčaty a fetou
50min
Gnocchi s kuřecím masem a špenátem
1h