Versiones compatibles
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 800 gramů vařící vody
- 1 ½ zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)
- 200 gramů perlového kuskusu (izraelského, velkého)
- 150 gramů baby špenátu nahrubo nasekaného
- 200 gramů fety na kostky (1 cm)
- 150 gramů pečené červené papriky, konzervované okapané, na proužky
- 40 gramů extra panenského olivového oleje plus navíc ½ polévkové lžíce
- 20 gramů čerstvé plocholisté petrželky nahrubo nasekané
- 1 ½ čajové lžičky uzené červené papriky
- 2 stroužky česneku
- 1 čajová lžička soli
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 457 kcal / 1912 kJ
- Proteína
- 16.5 g
- Grasa
- 24 g
- Carbohidratos
- 40.5 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Tagliatelle s hráškovým pestem a pošírovaným vejcem
30min
Špaldový salát
20min
Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou
25min
Těstovinový salát se sušenými rajčaty
1h 40min
Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem
25min
Tortelloni s gorgonzolou a špenátem - z jednoho hrnce
25min
Mexický quinoa salát
30min
Halloumi salát
20min
Čočkový salát s rajčaty a fetou
50min
Těstovinový salát s fetou a olivami
1h 40min
Low carb květákovo-kuřecí kari
45min
Čočkový salát
2h 45min