Versiones compatibles
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 800 gramů vařící vody
- 1 ½ zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)
- 200 gramů perlového kuskusu (izraelského, velkého)
- 150 gramů baby špenátu, nahrubo nasekaného
- 200 gramů fety, na kostky (1 cm)
- 150 gramů pečené červené papriky, konzervované, okapané, na proužky
- 40 gramů extra panenského olivového oleje, plus navíc ½ polévkové lžíce
- 20 gramů čerstvé plocholisté petrželky, nahrubo nasekané
- 1 ½ čajové lžičky uzené červené papriky
- 2 stroužky česneku
- 1 čajová lžička soli
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 1912 kJ / 457 kcal
- Proteína
- 16.5 g
- Carbohidratos
- 40.5 g
- Grasa
- 24 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Špagety s batátovo-rajčatovou omáčkou
35min
Květákový steak s pyré z máslových fazolí
25min
Křupavá sekaná
1h
Tex-Mex kuřecí quinoa salát
30min
Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou
25min
Těstovinový salát Caprese
25min
Těstovinový salát se sušenými rajčaty
1h 40min
Chimichurri vepřová panenka se zeleninovou rýží
13h 20min
Halloumi salát
20min
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
30min
Cuketové lasagne s mletým masem
50min
Tagliatelle s hráškovým pestem a pošírovaným vejcem
30min