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Garnelen mit Queller und Thai-Basilikum
Prep. 10min
Total 30min
4 Portionen
Ingredientes
-
Knoblauchzehe1
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben10 g
-
rote Chilischote, frisch entkernt1
-
Öl4 EL
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Zucker1 TL
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Austernsauce60 g
-
Sherry trocken30 g
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Hühnerfond120 g
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Speisestärke in wenig kaltem Wasser aufgelöst1 TL
-
Garnelen, roh, ohne Kopf, geschält (à ca. 40 g)16
-
Salz4 Prisen
-
Pfeffer4 Prisen
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Butter1 EL
-
Erbsen, TK150 g
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Meeresspargel (Queller)200 g
-
Limettensaft2 Spritzer
-
Frühlingszwiebel schräg in dünnen Scheiben, in kaltem Wasser eingeweicht1
-
Koriander abgezupft10 Stängel
-
Thai-Basilikum abgezupft8 Stängel
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Proteína
35 g
Calorías
1723 kJ /
411 kcal
Grasa
21 g
Carbohidratos
17 g
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