Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 60 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
- 40 g di mandorle pelate
- 1 spicchio di aglio (opcional)
- 50 g di rucola lavata
- 100 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 1 pizzico di sale
- 30 g di pomodori secchi
- 1200 g di acqua
- 320 g di riso integrale
- 30 g di uvetta passa ammollata in acqua tiepida e strizzata
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 674.1 kcal / 2820.4 kJ
- Proteína
- 14.9 g
- Grasa
- 36.5 g
- Carbohidratos
- 74.2 g
- Fibra
- 6.1 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Cous cous spinaci e uvetta
45min
Insalata di mare con orzo perlato
1h 35min
Quinoa alla caprese
30min
Pasta al pesto di rucola e pomodori secchi (senza glutine)
25min
Riso basmati integrale con sgombro, pomodorini secchi e pistacchi
45min
Riso basmati con tofu e asparagi verdi
40min
Insalata di riso vegetariana
40min
Insalata di mare veloce con quinoa
40min
Riso integrale con bietole
1h 15min
Risotto integrale ai profumi mediterranei
45min
Riso basmati pesto e pomodorini secchi sott'olio
30min
Penne integrali con capperi e olive
30min