
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 300 g fiambre em cubos
- 50 g queijo da Ilha
- 40 g azeite mais q.b. p/ untar
- 200 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 200 g pimento verde cortado em lâminas
- 200 g pimento vermelho cortado em lâminas
- 8 ovos
- 100 g leite
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 10 gotas de Tabasco® vermelho
- 200 g abacate cortado em cubos
- 15 g cebolinho picado
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 640 kcal / 2675 kJ
- Proteína
- 37 g
- Grasa
- 52 g
- Carbohidratos
- 7 g
- Fibra
- 5 g
Recetas alternativas
Salada de arroz com frango e pesto de hortelã
8h
Esparguete com mexilhões e molho de mostarda
45min
Tortilha de legumes no forno
20min
Cuscuz com legumes
15min
Omeleta branca com espinafres e cogumelos
50min
Massa integral com legumes salteados
35min
Salada mediterrânica
25min
Penne com húmus e atum
30min
Massa com alho e tomate
55min
Arroz de peru com legumes
1h 30min
Massa com cogumelos e bacon
50min
Esparguete com atum e molho arrabiata
40min