Embrulhos de salmão e espinafres com arroz de cenoura - TM5

Embrulhos de salmão e espinafres com arroz de cenoura - TM5

4.6 26 valoración

Prep. 15min

Total 1h 20min

6 doses

Ingredientes

Salmão

manteiga
100 g
pepino cortado em pedaços
100 g
limão (raspa e sumo)
½
salsa
10 g
iogurte grego
120 g
azeite
35 g
dente de alho
1
espinafres descongelados bem espremidos
600 g
sal mais q.b. p/ temperar
½ c. chá de
Pimenta q.b.
queijo feta esfarelado
100 g
massa filo
12 folhas de
filetes de salmão (650 g aprox.)
6

Arroz

azeite
35 g
dentes de alho
2
cenoura cortada em pedaços
150 g
salsa
10 g
água
1200 g
sal
1 c. chá de
arroz agulha
350 g
folha de louro
1

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 dose

Proteína 34 g

Calorías 4146 kJ / 992 kcal

Grasa 55 g

Carbohidratos 87 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Revista Setembro 2018 31 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Filetes de peixe com arroz malandro de cenoura

35min

Papelotes de salmão com salada de batata

45min

Lasanha

50min

Cebola frita com molho de iogurte

30min

Nuggets de peixe e arroz de tomate com feijão preto

1h 10min

Embrulhos de salmão e espinafres com arroz de cenoura - TM31

1h 20min

Cantaril com tomate e arroz de cenoura

50min

Surpresas de peru

45min

Arroz com cenoura e ervilhas

30min

Hambúrgueres com arroz de cenoura e espinafres

45min

Pastéis de peixe com arroz de cenoura e coentros

1h 30min

Arroz chau chau

40min