Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 400 gramů mrkve, podélně napůl a potom na šikmé proužky (5 mm)
- 400 gramů bílého chřestu, oloupaného a bez dřevnatých konců, na šikmé proužky (1 cm)
- 1 ½ čajové lžičky soli
- 130 gramů červené cibule, napůl
- 20 gramů zázvoru, čerstvého, na tenké plátky
- 1 červená chilli paprika, čerstvá, bez semínek, na kousky
- 1 stroužek česneku, malý
- 20 gramů oleje
- 1 čajová lžička mletého kari, ostrého
- 1 špetka cukru
-
150
gramů zeleninového vývaru
o 150 gramů vody - 400 gramů kokosového mléka, konzervovaného
- 1 - 2 čajové lžičky limetkové šťávy
- 10 stonků koriandru, čerstvého, pouze listy
- Inf. nutricional
- por 1 porce
- Calorías
- 1208 kJ / 292 kcal
- Proteína
- 4 g
- Carbohidratos
- 13 g
- Grasa
- 23 g
En colecciones
Recetas alternativas
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25min
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30min
Chřestový salát s mangem
35min
Kadeřávek s pikantní zálivkou
15min
Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta
1h
Středomořský zeleninový pekáč
50min
Kešu pomazánka s bylinkami
8h 10min
Květáková polévka s kari a mandlovým mlékem
40min
Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem
45min
Hummus s pečenou paprikou
5min
Dýňovo-rajčatová polévka s kokosovým mlékem
35min
Gratinované cukety a rajčata
1h