Légumes au quinoa

Légumes au quinoa

4.3 127 valoración

Prep. 10min

Total 50min

6 portions

Ingredientes

30 g de pignons de pin
40 g de parmesan
800 g d'eau
100 g de quinoa
1 botte d'asperges vertes
1 courgette coupée en rondelles
15 g d'huile d'olive
1 branche de thym frais
1 pincée de fleur de sel
125 g de fromage de chèvre frais
2 brins de basilic frais

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 10 g

Calorías 901 kJ / 218 kcal

Grasa 13 g

Carbohidratos 13 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Saveurs Thermomix N°3 Tout vert 10 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Risotto de quinoa à la provençale

30 min

Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza

25 min

Bowl de légumes tout vert

50 min

Salade de quinoa aux deux haricots

45 min

Quinoa aux aubergines et patates douces

45 min

Légumes verts, menthe et œufs mollets

45 min

Quinoasotto

35 min

Menu veggie - Aubergines en curry, lentilles corail, crème d'avocat et riz complet

1 h 15 min

Quinoa et brocoli, sauce chèvre-noisettes

40 min

Salade de sarrasin, concombre et feta

50 min

Salade tiède de lentilles, céleri, carotte et œuf

45 min

Salade de quinoa aux herbes et à la feta

35 min