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Tarte mit Spinat und Feta
Prep. 25min
Total 50min
4 Portionen
Ingredientes
-
Butter30 g
-
40 g Semmelwürfeltrockene Semmeln in Stücken40 g
-
frisches Basilikum5 - 10 Blättchen
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Olivenöl30 g
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Knoblauchzehe halbiert1
-
Babyspinat, frisch150 g
-
Pfeffer, gemahlen¼ TL
-
Muskat, gemahlen1 Prise
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Filoteig3 - 5 Blätter
-
Naturjoghurt120 g
-
Eier2
-
Salz¼ TL
-
Feta in Stücken80 g
-
Pinienkerne20 - 30 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Proteína
14 g
Calorías
1605 kJ /
383 kcal
Grasa
27 g
Fibra
2 g
Carbohidratos
23 g
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