Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 80 g de lentilles corail
- 1100 g d'eau
- 150 g de lentilles vertes sèches
- 80 g d'échalotes
- 20 g d'huile d'olive
- du sel
- du poivre moulu
- 30 g de tahini
- 10 g d'huile de sésame
- 2 c. à café de jus de citron
- 1 c. à soupe de concentré de tomate
- 1 c. à café de paprika
- 1 c. à café de cumin en poudre
- 1 c. à café de graines de cumin
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 934.6 kJ / 223.4 kcal
- Proteína
- 10.8 g
- Carbohidratos
- 28.4 g
- Grasa
- 8.3 g
- Grasa saturada
- 1.2 g
- Fibra
- 5.3 g
- Sodio
- 23.2 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Terrine épinard-brocoli
4h 45min
Taboulé de pois chiches
12h 15min
Storzapretti - boulettes de blette au brocciu
1h 20min
Dip aux haricots noirs
25min
Salade de lentilles et œuf poché
40min
Potée de haricots azuki à la provençale
13h
Terrine fromagère de polenta au poireau
5h 30min
Galettes de pois chiche à la tomate
30min
Menu veggie - Compotée d’aubergines aux câprons et au tofu grillé
55min
Menu veggie - Terrine de légumes au parmesan et au safran
4h 20min
Marmite d'épeautre aux légumes et saucisse de soja
1h 30min
Panisses
30min