Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 10 g de beurre demi-sel pour le moule
- 400 g d'eau
- 200 g de carottes coupées en bâtonnets
- 300 g de petits pois frais
- 400 g de courgettes coupées en rondelles
- 400 g de lait d'épeautre
- 4 œufs
- 1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- 4 pincées de cinq épices
- Inf. nutricional
- por 1 part
- Calorías
- 172.3 kcal / 719.7 kJ
- Proteína
- 8.8 g
- Grasa
- 8.3 g
- Carbohidratos
- 13.3 g
- Fibra
- 4.8 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Tarte aux crudités
2h 50min
Quiche légère aux légumes verts
1h 30min
Lasagnes au tofu et au chou sans gluten
2h
Biscuits secs polenta et abricots secs sans sucre ajouté
25min
Gâteaux de champignons
1h 15min
Aubergine au tofu
1h
Pudding de légumes aux noisettes et aux cranberries
1h 10min
Terrine de potimarron aux noisettes
4h 30min
Cake au chou-fleur
1h 15min
Tarte de Savoie au chou
1h 30min
Menu veggie - Terrine de légumes au parmesan et au safran
4h 20min
Flan au brocoli
1h 20min