Zapékané těstoviny s plody moře a bešamelem (bez laktózy)

Zapékané těstoviny s plody moře a bešamelem (bez laktózy)

3.7 3 valoraciones

Prep. 10min

Total 1h 10min

4 porce

Ingredientes

Těstoviny

1500 gramů vody
1 polévková lžíce soli
300 gramů těstovin např. kolínka

Plody moře

15 gramů olivového oleje
500 gramů mražené směsi mořských plodů
1 špetka soli
1 špetka mletého černého pepře

Bešamel bez laktózy

25 gramů olivového oleje
35 gramů mandlového másla
40 gramů hladké mouky
300 gramů vody
½ čajové lžičky soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře
1 špetka mletého muškátového oříšku
5 - 10 stonků čerstvé pažitky (opcional) nasekané, na ozdobu

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 porci

Proteína 36.4 g

Calorías 2423.8 kJ / 578.9 kcal

Grasa 17.9 g

Fibra 3.5 g

Carbohidratos 69.9 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Bez laktózy 10 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Mušličky s dýní a slaninou

30min

Smetanové brambory se špenátem

50min

Čokoládové lanýžky

6h 20min

Francouzský chléb s vlašskými ořechy

2h 10min

Těstovinový salát s mrkví, jablky a ořechy

40min

Jogurtová pěna s ovocem v domácím sirupu

40min

Čínská polévka s krevetovými kuličkami

20min

Kakaovo-avokádový koláč

1h 15min

Žampióny plněné kysaným zelím

40min

Rybí polévka s pórkem

35min

Masové kuličky s rýží, paprikou a kari omáčkou

45min

Hruškový kompot s lískovými oříšky

25min