Versiones compatibles
Zapékané těstoviny s plody moře a bešamelem (bez laktózy)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Těstoviny
- 1500 gramů vody
- 1 polévková lžíce soli
- 300 gramů těstovin, např. kolínka
Plody moře
- 15 gramů olivového oleje
- 500 gramů mražené směsi mořských plodů
- 1 špetka soli
- 1 špetka mletého černého pepře
Bešamel bez laktózy
- 25 gramů olivového oleje
- 35 gramů mandlového másla
- 40 gramů hladké mouky
- 300 gramů vody
- ½ čajové lžičky soli
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 1 špetka mletého muškátového oříšku
- 5 - 10 stonků čerstvé pažitky, nasekané, na ozdobu (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 2423.8 kJ / 578.9 kcal
- Proteína
- 36.4 g
- Carbohidratos
- 69.9 g
- Grasa
- 17.9 g
- Fibra
- 3.5 g
En colecciones
Recetas alternativas
Asijská polévka s vaječnými nudlemi a kuřetem - z jednoho hrnce
40min
Sýrové kuličky se samožitným chlebem
15min
Čekanka s mletým masem, rýží a rajčatovou omáčkou
1h
Špenátové špecle se sýrem
20min
Pavoučci a hádci z odpalovaného těsta
2h
Bramborový salát s anglickou slaninou
4h 10min
Sušenky Garibaldi
40min
Kapustové závitky s kuřecím masem a mozzarellou
35min
Černé rizoto s chobotnicí
1h 15min
Masové kuličky s rýží, paprikou a kari omáčkou
45min
Lasagne s kysaným zelím
1h 50min
Rychlá asijská hovězí polévka
40min