Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 stroužek česneku
- 5 gramů čerstvého zázvoru, oloupaného, na kousky
- 60 gramů cibule, na čtvrtky
- 20 gramů řepkového oleje
- 700 gramů vody
-
1 ½
čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
o 1 ½ kostky zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody) - 300 gramů dýně hokkaidó, bez semínek, na kousky (2-3 cm)
- 200 gramů mrkve, na kolečka
- ½ čajové lžičky soli
- ½ čajové lžičky mletého kari
- ¼ čajové lžičky mletého římského kmínu
- 200 gramů červené čočky, propláchnuté pod tekoucí vodou
- 300 gramů kuřecích prsou, na kousky (cca 2 cm)
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 959 kJ / 229 kcal
- Proteína
- 21 g
- Carbohidratos
- 31 g
- Grasa
- 5.4 g
- Fibra
- 7.3 g
En colecciones
Recetas alternativas
Houbové quinotto
30min
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1h 35min
Mušličky s dýní a slaninou
30min
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1h
Polentová pizza
1h
Celerové ragú s mandlemi
45min
Křupavé zeleninové placky s červenou řepou
1h 20 min
Jáhlová polévka se zeleninou
35min
Mléčný kuskus s rozinkovým pyré
15min
Rizoto s cuketou a sýrem feta
30min
Koláč s dýní a mletým masem
1h 45min
Mrkvové noky s cuketovou omáčkou
1h 20 min