Dispositivos y accesorios
Čočkovo-dýňový guláš
Prep. 25min
Total 1h
6 porcí
Ingredientes
-
1 stroužek česneku
-
5 gramů čerstvého zázvoru oloupaného, na kousky
-
60 gramů cibule na čtvrtky
-
20 gramů řepkového oleje
-
700 gramů vody
-
1 ½ kostky zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)1 ½ čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
-
300 gramů dýně hokkaidó bez semínek, na kousky (2-3 cm)
-
200 gramů mrkve na kolečka
-
½ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky mletého kari
-
¼ čajové lžičky mletého římského kmínu
-
200 gramů červené čočky, sušené, dělené propláchnuté pod tekoucí vodou
-
300 gramů kuřecích prsou na kousky (cca 2 cm)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porci
Proteína
21 g
Calorías
959 kJ /
229 kcal
Grasa
5.4 g
Fibra
7.3 g
Carbohidratos
31 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
V jednom hrnci
10 Recetas
República Checa
República Checa
También podría gustarte...
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1h
Mušličky s dýní a slaninou
30min
Zeleninové kari s rýží
1h
Dýňové karbanátky se špaldou
1h 40min
Zeleninové kari s rýží
1h
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25min
Indický čočkový dahl
30min
Dýňová polévka s chorizem a řapíkatým celerem
30min
Cizrnová polévka s listovým špenátem
35min
Kokosový Dhal
20min
Čočkovo-dýňová polévka
1h
Dýňovo-čočková polévka
45min