Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 60 gramů sýru parmazánu, na kousky (3 cm)
- 150 gramů cibule, na čtvrtky
- 80 gramů másla, na kousky
- 550 gramů vody
-
½
polévkové lžíce zeleninové dochucovací pasty (viz tip)
o 1 kostka zeleninového bujónu - 250 gramů bílé quinoy, propláchnuté a scezené
- 180 gramů čerstvých hub, na plátky
- 1 špetka mletého černého pepře, podle chuti
- 3 snítky čerstvého tymiánu, pouze lístky
- 80 gramů smetany, 35 % tuku
- 2 snítky čerstvé bazalky, pouze lístky, nahrubo natrhané
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 2196 kJ / 522 kcal
- Proteína
- 16 g
- Carbohidratos
- 42 g
- Grasa
- 31.3 g
- Fibra
- 5.3 g
En colecciones
Recetas alternativas
Květákový RAW kuskus se zeleninou
20min
Kroupy se žampióny
55min
Vánoční Kuba
1h 40min
Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou
45min
Rajčata plněná slaninou, žampiony a kozím sýrem
55min
Mrkvové RAW špagety s avokádovým pestem
15min
RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek
5min
Fenyklové lodičky plněné kuskusem
1h
Cuketové rizoto s krevetami
1h 15min
Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí
55min
Zimní zelenina s oříškovým máslem
20min
Čočkovo-dýňový guláš
1h