Saltar al contenido principal Buscar
Panadinhos de legumes e aveia

Panadinhos de legumes e aveia
4.0 2 valoraciones
Prep. 30min
Total 1h 10min
30 unidades
Registrarse gratis

Ingredientes

  • flocos de aveia
    150 g
  • água
    1000 g
  • cenoura cortada em pedaços
    200 g
  • brócolos só os raminhos
    300 g
  • sal
    3 c. chá de
  • cebola
    100 g
  • dentes de alho
    3
  • azeite mais q.b. p/ regar e untar
    30 g
  • beringela s/ casca, cortada em pedaços
    100 g
  • pimenta
    1 pitada de
  • noz-moscada
    1 pitada de
  • Farinha q.b. p/ panar
  • ovos batidos
    3
  • Pão ralado q.b. p/ panar
  • Óleo q.b. p/ fritar

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 unidade

Sodio 249 mg
Proteína 1.9 g
Calorías 184.5 kJ / 44.1 kcal
Grasa 1.9 g
Fibra 1.1 g
Grasa saturada 0.4 g
Carbohidratos 5.3 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Junho com a Bimby® 48 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Hambúrgueres de feijão-preto

4.3(83)

40min

Massa com brócolos e queijo

3.0(1)

50min

Curgete e batata no forno com molho de tomate e parmesão

4.4(10)

1h 15min

Salada de quinoa e grão com molho de mostarda

4.1(17)

30min

Quiche de tomate, queijo e manjericão

4.7(117)

1h

Bolonhesa vegan

4.6(5)

50min

Strogonoff de cogumelos e jaca

4.5(19)

35min

Legumes assados com trigo sarraceno, queijo feta e limão

4.5(21)

55min

Gyozas de legumes com emulsão de soja e balsâmico

4.7(9)

1h 20min

Quiche com massa de abacate e recheio de ervilhas - TM5

5.0(3)

55min

Gratinado de nachos

4.8(15)

1h

Caril de grão e espinafres

4.6(34)

25min

 Mostrar todo
Mostrar todo