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Fischsuppe mit Gemüse
Prep. 15min
Total 35min
4 Portionen
Ingredientes
-
Knoblauchzehe1
-
Zwiebel halbiert1
-
Öl20 g
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Möhren in Stücken100 g
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Kartoffeln in Stücken100 g
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Knollensellerie in Stücken100 g
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Paprika, gemischt in Stücken100 g
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Wasser700 g
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
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Schinkenwürfel (opcional)50 g
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Porree in Ringen (5 mm)100 g
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Sahne200 g
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Milch100 g
-
Fischfilets in mundgerechten Stücken (siehe Tipp)300 g
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Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Zitronensaft1 - 3 Spritzer
Inf. nutricional por 1 Portion
Calorías
357 kcal /
1491 kJ
Proteína
21 g
Grasa
25 g
Carbohidratos
12 g
Fibra
3.8 g
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