Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 600 g Fenchel, in Stücken
- 6 Frühlingszwiebeln, in 1-2 cm langen Stücken
- 600 g Kabeljaufilets, frisch, ohne Haut
- 1 EL Zitronensaft
- ½ TL Salz
- 2 - 3 Prisen weißer Pfeffer, gemahlen
- 500 g Wasser
-
1
Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
o 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
Orangensauce
- 4 Orangen, filetiert
- 10 g Zucker
- 15 g Speisestärke
- 20 g Sherry, halbtrocken
- 100 g Orangensaft
- 100 g Saure Sahne
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer, weiß
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 1270 kJ / 305 kcal
- Proteína
- 32 g
- Carbohidratos
- 29 g
- Grasa
- 4 g
- Fibra
- 10.7 g
Recetas alternativas
Fischcurry
55min
Seelachs-Tomaten-Filet mit Kartoffel-Fenchel-Stampf
50min
Fischspieße auf Möhren-Mango-Confit mit Kokosschaum
1h
Kabeljau in Senfsauce
40min
Gedämpfte Entenbrust mit knackigem Rotkraut & Erbsen
1h 35min
Fischfilet mit Selleriepüree und Kapern-Zitronen-Sauce
45min
Lachs mit Wirsing und Kartoffeln
50min
Lamm mit Blattspinat, Kartoffeln und Möhren
1h 10min
Kalbsfrikassee mit Staudensellerie, Schwarzwurzeln und Kartoffeln
1h 35min
Lachs mit Kohlrabi, Basilikumsauce und Wildreis
50min
Fisch mit Porree-Käse-Haube, Reis, Fenchel und Zitronensauce
1h
Lachs mit Brokkoli, Couscous und Honig-Senf-Sauce
45min