
Versiones compatibles
Boulettes de viande, pommes de terre et poivrons à la sauce tomate
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Les boulettes de viande
- 40 g de pain frais ou rassis, coupé en morceaux
- 80 g de lait
- 6 - 12 brins de persil plat frais les feuilles seulement
- 1 gousse d'ail (opcional)
- 400 g de viande de bœuf hachée
- 2 œufs
- ½ c. à café de sel
- 1 pincée de poivre noir moulu
- huile pour graisser
- 600 g de poivrons coupés en lanières fines
La sauce tomate
- 1 gousse d'ail
- 50 - 80 g d'oignon coupé en deux
- 20 g d'huile d'olive extra vierge
- 725 g de tomates concassées en conserve
- 100 g d'eau
- 1 c. à café de sel
- 600 g de pommes de terre coupées en cubes (2 cm env.)
- 1 pincée de poivre noir moulu
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 483.5 kcal / 2033.8 kJ
- Proteína
- 31 g
- Grasa
- 20 g
- Carbohidratos
- 45.2 g
- Fibra
- 8.5 g
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