Versiones compatibles
Poulet à la sauce tomate, purée pomme de terre et courgette
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 80 g d'oignon, coupé en deux
- 35 g d'huile d'olive
- 600 g de tomates, coupées en quartiers
- 1 c. à café de concentré de tomate
- 200 g d'eau
- 500 g de pommes de terre, coupées en morceaux
- 500 g de courgettes, coupées en morceaux
- 2 c. à café de paprika
- 700 g de filets de poulet, coupés en morceaux (2-3 cm)
- 2 pincées de noix de muscade fraîchement râpée
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 30 g de beurre
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 2130.3 kJ / 508 kcal
- Proteína
- 45.5 g
- Carbohidratos
- 28.8 g
- Grasa
- 23.3 g
- Grasa saturada
- 7.8 g
- Fibra
- 6 g
- Sodio
- 257.5 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Riz au poulet et chorizo
35min
Sauté de dinde, pommes de terre et carottes, sauce poulette
45min
Sauté de porc aux carottes et riz vapeur
1h
Blanquette de dinde à la vanille, boulgour aux carottes
1h 5min
Cuisses de dinde à la moutarde, riz basmati aux champignons
1h 15 min
Ballotine de dinde, purée de pommes de terre
1h 5min
Gratin de viande hachée, curry et pomme de terre
1h 10min
Purée de pomme de terre et merguez
55min
Lasagne au cabillaud, courgettes et gingembre
1h 15 min
Mousseline de carotte à l'orange, purée de petits pois chèvre et coriandre
45min
Pavé de cabillaud au lard, boulgour et julienne de légumes
35min
Cuisses de poulet et sauce aux champignons avec du riz sauvage
1h 20min