Versiones compatibles
Kip in rode pepersaus met courgette en feta couscous
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Kip in rode pepersaus
- 6 - 8 kippenboutjes, met vel
- 1 tl zout
- ¼ tl vers gemalen peper
- 180 g rode paprika, zaadjes verwijderd
- 1 teentje knoflook
- 300 g tomaten, gehalveerd
- 30 g olijfolie
Courgette en feta couscous
- 200 g couscous, medium
- 15 g verse bladpeterselie
- 30 g olijfolie
- 1 teentje knoflook
- 30 g sjalot
- 150 g courgette
- 200 g water
-
1
volle el kippenbouillonpasta
o 1 kippenbouillonblokje (voor 0,5 l), verkruimeld - 100 g feta kaas
- Inf. nutricional
- por 1 portie
- Calorías
- 1757 kJ / 420 kcal
- Proteína
- 22 g
- Carbohidratos
- 28 g
- Grasa
- 24 g
- Fibra
- 4.3 g
En colecciones
Recetas alternativas
Tropische mousse zonder toegevoegde suikers
10min
Vislasagne met asperges en prei
1h 30 min
Scones met frambozenboter
25min
Vietnamese gegrilde kip met citroengras en rijst (glutenvrij)
30min
Lamscurry met kikkererwten en boerenkool
16h 50 min
Omelet met kip op Thaise wijze
50min
Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'
25min
Kippenborstfilet met topping van courgette
50min
Kip in perziksaus
40min
Varkenshaasje in papillot
1h
Balsamicozalm met courgettenoedels
25min
Zalm met mangosaus, platte sperziebonen en wortelen
1h