Penne integral com frango e molho de laranja

Penne integral com frango e molho de laranja

2.5 31 valoraciones

Prep. 10min

Total 1h

6 doses

Ingredientes

peito de frango cortado em cubos
600 g
sal
2 c. chá de
pimenta
1 pitada de
sumo de laranja (2 unid. aprox.)
150 g
água
1200 g
massa tipo penne integral
500 g
dentes de alho
2
malagueta (opcional)
½
gengibre
10 g
casca de laranja só a parte laranja
2 tiras de
mel
100 g
molho de soja
50 g
vinagre de arroz
30 g
amido de milho
15 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 1292.5 mg

Proteína 34.6 g

Calorías 2127 kJ / 508.4 kcal

Grasa 4.1 g

Fibra 3 g

Grasa saturada 0.9 g

Carbohidratos 81.6 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Revista Janeiro 2019 30 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Salada de arroz com camarão e legumes

30min

Creme de brócolos e curgete e Cuscuz de laranja com frango

50min

Filetes com espargos e arroz de açafrão

30min

Dourada com manjericão

40min

Empadão de salmão com purés de ervilhas e de cenoura

1h 25min

Empadão de feijão-branco com atum

40min

Empadão de batata-doce e bacalhau

1h 40min

Noodles de frango com abacaxi

50min

Crumble de bolonhesa e legumes

1h 15min

Ovos com molho aurora

1h 10min

Sopa de feijão-frade e agrião

30min

Hambúrguer de bacalhau

20min