Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g d'oignon, coupé en quatre
- 500 g de dos de cabillaud, coupé en morceaux
- 1 œuf
- ½ bouquet de coriandre fraîche, effeuillé (et quelques feuilles pour la finition)
- du sel, à ajuster en fonction des goûts
- du poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 500 g de lait de coco
- 2 bâtons de citronnelle fraîche, en lamelles
- 1 morceau de gingembre frais (2 cm), en lamelles
- 400 g de courge butternut, en spaghetti
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1762 kJ / 422 kcal
- Proteína
- 36 g
- Carbohidratos
- 10 g
- Grasa
- 26 g
Recetas alternativas
Boulettes de poulet, purée de céleri rave
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Raviolis vietnamiens vapeur au porc
50min
Paupiettes de saumon vapeur et carottes
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Brandade de cabillaud et poireau
40min
Crème glacée à la vanille, fraises, pêches et basilic
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Tourtes épicées au bœuf et feuilles de brick
45min
Lieu vapeur et couscous au citron vert
35min
Papillotes de cabillaud, chou et champignons
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Petits flans de carotte à l'estragon
1h 50min
Cabillaud en herbes, purée orange-carotte
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50min