Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1200 g água
- 1 ½ c. chá de sal
- 200 g esparguete integral
- 120 g cogumelos
- 120 g seitan
- 1 c. sopa de pão ralado
- 10 g azeite
- 2 dentes de alho
- 60 g cenoura
- 50 g aipo
- 100 g molho de tomate
- 40 g vinho tinto
- Manjericão, só as folhas q.b. p/ guarnecer
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 2382 kJ / 570 kcal
- Proteína
- 26 g
- Carbohidratos
- 84 g
- Grasa
- 12 g
- Fibra
- 10 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Chili com seitan
25 min
Bolonhesa de lentilhas
35 min
Chili de soja com grão e feijão
40 min
Empadão de seitan
2h
Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa
15min
Seitan e legumes em frasco
1h 10 min
Bolonhesa de lentilhas
50 min
Hambúrgueres vegetarianos
24h
Hambúrguer de grão, milho e feijão
45min
Arroz amigo do pato
45min
Feijoada vegetariana
1h 20min
Alho-francês à Brás
45min