Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 80 g d'oignon (1/2), coupé en morceaux
- 200 g de tomates en gros cubes
- 1 c. à café de curcuma en poudre
- 1 c. à café de ras el-hanout
- 850 g d'eau
- du sel
- du poivre moulu
- 700 g de courgettes en gros morceaux
- 300 g de semoule de blé dur
- 50 g de raisins secs blonds
- 400 g de fenouil en lamelles
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 179 kcal / 754 kJ
- Proteína
- 8 g
- Grasa
- 1 g
- Carbohidratos
- 33 g
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