Smoothie

Smoothie

4.7 3 valoración

Prep. 5min

Total 5min

4 vasos

Ingredientes

350 - 450 g de fruta fresca variada cortada en trozos (si fuera necesario)
200 - 300 g de zumo de fruta (por ej. manzana, naranja, uvas, piña, arándanos)
50 g de cubitos de hielo
20 - 30 g de zumo de limón (opcional)
1 cucharada de azúcar (opcional)

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 vaso

Proteína 1 g

Calorías 344 kJ / 82 kcal

Grasa 0 g

Fibra 1.9 g

Carbohidratos 18 g

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