Spinat-Pilz-Quiche-Cups

Spinat-Pilz-Quiche-Cups

4.3 12 valoraciones

Prep. 15min

Total 40min

6 Portionen

Ingredientes

Öl zum Einfetten
Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken
60 g
Eier (Größe M)
4
Salz
3 Prise
Wasser
500 g
frischer Babyspinat (siehe Tipp), gewaschen
280 g
Muskatnuss, frisch gerieben
1 Prise
braune Champignons
150 - 200 g
Pfeffer, frisch gemahlen
1 Prise

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Portion

Sodio 308 mg

Proteína 11 g

Calorías 468 kJ / 112 kcal

Grasa 7 g

Fibra 1 g

Grasa saturada 3 g

Carbohidratos 4 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Warmes Frühstück 10 Recetas
Austria

También podría gustarte...

Velouté von Topinambur

30min

Power-Brunch

7h 15min

Menü: Melanzaniröllchen, Orecchiette mit Olivensugo und Panna Cotta

1h

Lauwarmer Kürbissalat mit Minzdressing

50min

Spinatsalat mit Rhabarber und Erdbeeren

20min

Gurken-Sangria

1h 25min

Mandelpudding mit Portweinzwetschken

2h 20min

Kichererbsenflan mit Rucola und Erdbeerdressing

1h

Süßkartoffel-Blätterteig-Ecken

50min

Chicorée mit Blauschimmelsauce

25min

Spinat-Pistazien-Flans

35min

Topinambur-Puffer mit Ricottakren

30min