Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 150 gramů pšenice, celých zrn
-
150
gramů goudy, na kousky
o 150 gramů ementálu, na kousky - 400 gramů čerstvého špenátu
- 40 gramů másla, měkkého
- 4 vejce
- 100 gramů čerstvého sýru
- 1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
- 250 gramů nízkotučného tvarohu
- 1 čajová lžička soli
- 1 čajová lžička sladké červené papriky
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 2 špetky mletého muškátového oříšku
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 1580 kJ / 377 kcal
- Proteína
- 24 g
- Carbohidratos
- 18 g
- Grasa
- 23 g
- Fibra
- 5.2 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Dýňové karbanátky se špaldou
1h 40min
Bílé fazole se zakysanou smetanou a pórkem
20min
Fazolový burger (veganský)
1h 20min
Cuketový koláč z tvarohového těsta
1h 15min
Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem
1h
Dýňové kroupoto s parmazánem
1h 30min
Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany
1h 10min
Quiche s fetou a červenou řepou
1h 50min
Papriky plněné směsí tvarohu a cuket
1h 5min
Quiche s cuketou a šunkou
1h 20min
Quiche s kysaným zelím
1h 30min
Květáková pizza
30min