Špenátový koláč s tvarohem a sýrem

Špenátový koláč s tvarohem a sýrem

4.6 13 valoraciones

Prep. 15min

Total 1h

6 porcí

Ingredientes

150 gramů pšenice, celých zrn
150 gramů goudy na kousky

150 gramů ementálu, na kousky
400 gramů čerstvého špenátu
40 gramů másla měkkého
4 vejce
100 gramů čerstvého sýru
1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
250 gramů nízkotučného tvarohu
1 čajová lžička soli
1 čajová lžička sladké červené papriky
½ čajové lžičky mletého černého pepře
2 špetky mletého muškátového oříšku

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Proteína 24 g

Calorías 1580 kJ / 377 kcal

Grasa 23 g

Fibra 5.2 g

Carbohidratos 18 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Bez masa 10 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Ořechový koláč s meruňkami

1h 30min

Křupavý slaný koláč s mrkví a cuketou

1h

Pomázanka z červené čočky

25min

Placka plněná mozzarelou

50min

Krůtí roláda s olivami a zeleninová quinoa

50min

Dýňové knedlíky v ubrousku s houbovo špenátovou smetanovou omáčkou

45min

Oříškové máslo

30min

Marocká polévka harira s kuřecím masem

55min

Indické placky paratha s květákem

1h

Polentový koláč s meruňkami (bez cukru)

55min

Steaková omáčka

25min

Kuřecí paličky v omáčce z červené papriky a kuskus s cuketou a sýrem feta

55min