Quinoa-Gemüse-Salat

Quinoa-Gemüse-Salat

3.8 4 valoración

Prep. 10min

Total 30min

4 Portionen

Ingredientes

Frühlingszwiebel in Stücken
1
Möhren in Stücken
70 g
Zucchini in Stücken
140 g
Wasser
400 g
Salz
1 ½ TL
Quinoa
50 g
Tomaten gewürfelt
80 g
Olivenöl
2 EL
Balsamicoessig
2 EL
Schwarzkümmelsamen
1 TL
weißer Pfeffer, gemahlen
1 Prise

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Portion

Proteína 3 g

Calorías 709 kJ / 171 kcal

Grasa 11 g

Fibra 2 g

Carbohidratos 15 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Das Kochbuch 131 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Gemüsecremesuppe

Gemüsecremesuppe

45min

Reibekuchen

Reibekuchen

45min

Grüner Smoothie

Grüner Smoothie

10min

Menü mit Ingwer-Erbsen-Suppe, Zitronenlachs, Brokkoli und Kartoffeln

Menü mit Ingwer-Erbsen-Suppe, Zitronenlachs, Brokkoli und Kartoffeln

45min

Menü mit Gemüsevelouté, Hühnchen mit Senfsauce und gedämpftem Gemüse

Menü mit Gemüsevelouté, Hühnchen mit Senfsauce und gedämpftem Gemüse

45min

Kürbissuppe

Kürbissuppe

35min

Ratatouille

Ratatouille

40min

Kartoffelpüree

Kartoffelpüree

45min

Kartoffelpüree

Kartoffelpüree

45min

Brokkolisalat mit Pinienkernen

Brokkolisalat mit Pinienkernen

5min

Blumenkohlgratin

Blumenkohlgratin

55min

Tomatensuppe mit Quark

Tomatensuppe mit Quark

25min