Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 c. chá de sementes de coentros, mais q.b. p/ polvilhar
- 1 c. chá de sementes de cominhos, mais q.b. p/ polvilhar
- 35 g azeite
- 6 chalotas cortadas em quatro
- 400 g abóbora cortada em cubos pequenos
- 50 g amêndoa s/ pele
- 20 g pistácios s/ casca
- 30 g passas de uva
- 10 g mel
- 1 c. chá de canela em pó
- 1 c. chá de paprika
- ½ c. chá de gengibre em pó
- Sal q.b.
- 1 dente de alho
- 400 g espinafres descongelados, bem espremidos
- 50 g queijo-creme
- 225 g massa filo
- 50 g manteiga derretida p/ pincelar
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 1760.7 kJ / 420.8 kcal
- Proteína
- 10.1 g
- Carbohidratos
- 45.7 g
- Grasa
- 24.1 g
- Grasa saturada
- 7.9 g
- Fibra
- 6.3 g
- Sodio
- 325.4 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Pão de banana
1h 50min
Polenta com cogumelos e espinafres
35min
Sopa de couve-flor e frango
40min
Papas de aveia, bacon, alho-francês e tâmaras
30min
Beringela assada com queijo de cabra - TM6
40min
Patê de bacalhau
2h 20min
Tarte de hibisco e framboesa
2h 35min
Arroz no forno com maçã ralada - TM6
50min
Salada de cevada com frango e beterraba
8h 40min
Tacos com legumes e feijão - TM6
30min
Sopa de abóbora-manteiga e gengibre
35min
Bulgur com legumes e molho de cogumelos
40min