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Eier-Gemüse-Muffins
Prep. 10min
Total 30min
12 Stück
Ingredientes
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Öl zum Einfetten
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Champignons halbiert80 g
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Brokkoli in Stücken80 g
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Zucchini in Stücken120 g
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rote Zwiebel klein, halbiert1
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Cheddar in Stücken30 g
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Katenschinkenwürfel80 g
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Eier7
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fettarme Milch180 g
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Salz1 ½ TL
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Pfeffer¼ TL
Inf. nutricional por 1 Stück
Calorías
88 kcal /
368 kJ
Proteína
8 g
Grasa
6 g
Carbohidratos
2 g
Fibra
0.5 g
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