Dispositivos y accesorios
Papriky plněné quinoou s bylinkami
Prep. 15min
Total 30min
6 porcí
Ingredientes
-
30 gramů parmazánu na kousky
-
8 snítek směsi čerstvých bylinek (např. rozmarýn, šalvěj, tymián), jen lístky, plus navíc na posypání
-
1500 gramů vody
-
150 gramů quinoy propláchnuté a scezené
-
2 stroužky česneku
-
150 gramů cibule napůl
-
20 gramů sušených rajčat, v oleji scezených
-
1 polévková lžíce olivového oleje
-
15 vypeckovaných černých oliv překrojených
-
1 polévková lžíce nakládaných kaparů scezených
-
40 gramů piniových oříšků opražených
-
¼ čajové lžičky mořské soli
-
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
-
6 paprik různých barev menších, bez jádřinců
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porci
Proteína
8.3 g
Calorías
1033 kJ /
246 kcal
Grasa
13 g
Fibra
5.2 g
Carbohidratos
21.6 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
45 minut
10 Recetas
República Checa
República Checa
También podría gustarte...
Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou
1h
Plněné cukety s rajčatovou rýží
1h 40min
Ořechové rizoto s pečenými rajčaty
40min
Tabouleh s boby
50min
Tortelloni s gorgonzolou a špenátem - z jednoho hrnce
25min
Špagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce (TM7)
30min
Dýňové karbanátky se špaldou
1h 40min
Mexické fazole s krustou z polenty
1h
Bulky s ořechovou náplní a vajíčkovým salátem
1h 30min
Těstoviny s rajčaty a špenátem
30min
Pirohy s bylinkovou náplní
1h 40min
Polenta se špenátem a sýrem
1h