Dispositivos y accesorios
Papriky plněné quinoou s bylinkami
Prep. 15min
Total 30min
6 porcí
Ingredientes
-
30 gramů parmazánu na kousky
-
8 snítek směsi čerstvých bylinek (např. rozmarýn, šalvěj, tymián), jen lístky, plus navíc na posypání
-
1500 gramů vody
-
150 gramů quinoy propláchnuté a scezené
-
2 stroužky česneku
-
150 gramů cibule napůl
-
20 gramů sušených rajčat, v oleji scezených
-
1 polévková lžíce olivového oleje
-
15 vypeckovaných černých oliv překrojených
-
1 polévková lžíce nakládaných kaparů scezených
-
40 gramů piniových oříšků opražených
-
¼ čajové lžičky mořské soli
-
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
-
6 paprik různých barev menších, bez jádřinců
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porci
Proteína
8.3 g
Calorías
1033 kJ /
246 kcal
Grasa
13 g
Fibra
5.2 g
Carbohidratos
21.6 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
45 minut
10 Recetas
República Checa
República Checa
También podría gustarte...
Fazolové kuličky s rozmarýnem
20min
Polenta se špenátem a sýrem
1h
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1h
Kešu pomazánka s bylinkami
8h 10min
Sicilské purpetti fúze
1h
Ratatouille
40min
Kokosovo-mandlové sušenky
25min
Galette Auvergnate (s modrým sýrem, ořechy a zakysanou smetanou)
2h 30min
Vegetariánské chilli
1h 5min
Treska s petrželkovou krustou na zelené čočce
1h 35min
Polentový koláč s meruňkami (bez cukru)
55min
Quiche s fetou a červenou řepou
1h 50min