Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivos y accesorios. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Blumenkohl-Linsen-Curry
Prep. 20min
Total 45min
4 Portionen
Ingredientes
Korianderjoghurt
-
3 Stängel Petersilie, flachblättrig, Blätter abgezupftKoriander, frisch Blätter abgezupft3 Stängel
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Naturjoghurt200 g
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Salz und etwas mehr zum Würzen2 Prisen
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Pfeffer, gemahlen und etwas mehr zum Würzen1 Prise
Blumenkohl-Linsen-Curry
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Zwiebel halbiert1
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Olivenöl10 g
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Curry, gemahlen mild2 TL
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Wasser500 g
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Salz und etwas mehr zum Würzen1 ½ TL
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Pfeffer, gemahlen und etwas mehr zum Würzen1 TL
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Linsen, rot, getrocknet200 g
-
Karotten in Scheiben (5 mm)150 g
-
Blumenkohl in Röschen400 g
Inf. nutricional por 1 Portion
Calorías
282 kcal /
1189 kJ
Proteína
18 g
Grasa
6 g
Carbohidratos
34 g
Fibra
10.8 g
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