Bolonhesa de lentilhas

Bolonhesa de lentilhas

4.3 137 valoraciones

Prep. 10min

Total 50min

6 doses

Ingredientes

lentilhas verdes secas
300 g
sal
2 c. chá de
água mais q.b. p/ demolhar
1300 g
esparguete s/ glúten
350 g
azeite
1 fio de
azeite mais q,b. p/ envolver
30 g
dentes de alho
2
cebola
100 g
curgete cortada em pedaços
200 g
tomate em pedaços
400 g
cogumelos laminados
150 g
pimento vermelho cortado em cubos
150 g
orégãos
2 c. chá de
pimenta
1 pitada de

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 799.6 mg

Proteína 22.2 g

Calorías 1994.2 kJ / 476.6 kcal

Grasa 6.8 g

Fibra 9.6 g

Grasa saturada 1 g

Carbohidratos 83.4 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Vegan 10 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Estufado de lentilhas com legumes

1h 45min

Guisado de grão, batata doce e espinafres

40min

Chili de soja com grão e feijão

40min

Almôndegas de beringela

1h

Lasanha de abóbora e couve

1h 25min

Empadão de lentilhas e beringela

1h 25min

Chili com seitan

25min

Bolonhesa de lentilhas

35min

Chili com soja

55min

Empadão de batata-doce e lentilhas

2h 30min

Chili vegetariano de lentilhas e milho

1h 35min

Cuscuz de couve-flor com tofu

8h