![Ψωμί για αθλητές Ψωμί για αθλητές](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/50E5FA3E-0B90-420D-802D-0A39217B5144/Derivates/6F4ED86F-BC9F-482C-92F3-058AD969ED11.jpg)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- βούτυρο, ανάλατο για το βουτύρωμα
- 140 γρ. σπόρους σίκαλης
- 140 γρ. σιτάρι
- 500 γρ. βουτυρόγαλα
- 1 ½ φακελάκι ξηρή μαγιά στιγμής (15 γρ.)
- 280 γρ. αλεύρι
- 70 γρ. σουσάμι
- 70 γρ. λιναρόσπορο
- 50 γρ. ηλιόσπορο
- 200 γρ. παχύρρευστη σάλτσα μήλου
- 2 κ.γλ. αλάτι
- Inf. nutricional
- por 1 φέτα
- Calorías
- 360 kJ / 86 kcal
- Proteína
- 3 g
- Carbohidratos
- 13 g
- Grasa
- 2 g
- Fibra
- 2.3 g
En colecciones
Recetas alternativas
Πεντάσπορο ψωμί
1h 50min
Ψωμί ολικής αλέσεως στον ατμό
2h
Γάλα καστανού ρυζιού
Ninguna calificación
Ψωμί με λιαστές ντομάτες και καπνιστό τυρί
3h 5min
Πολύσπορο ψωμί
3h 20min
Ψωμί χωρίς μαγιά ή προζύμι
Ninguna calificación
Ψωμί για τοστ "Paleo"
1h 30 min
Ωμοφαγικό κέικ καρότου με γλάσο κρέμας από κάσιους
40 min
Τάρτα με ξηρούς καρπούς και κράνμπερις
2h 20min
Αχλάδια στον ατμό με σάλτσα σοκολάτας αρωματισμένη με κάρδαμο
40 min
Ψωμί με μπύρα
2h
Χωριάτικο ψωμί
2h