Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 80 γρ. φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
- 100 γρ. αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα (π.χ. cranberries, χουρμάδες, βερίκοκα)
- 70 γρ. λάδι καρύδας
- 100 γρ. σιρόπι αγαύης
- 100 γρ. μέλι
- 1 κ.γλ. πάστα λεμονιού-αλατιού, σπιτική (βλ. Συμβουλή)
- 250 γρ. νιφάδες βρώμης
- 3 κ.σ. αμύγδαλα φιλέ
- 3 κ.σ. ηλιόσπορους
- Inf. nutricional
- por 1 κομμάτι
- Calorías
- 649 kJ / 155 kcal
- Proteína
- 3 g
- Carbohidratos
- 19 g
- Grasa
- 8 g
- Fibra
- 1.6 g
En colecciones
Recetas alternativas
Σαλάτα με μπακαλιάρο, μάνγκο και μαγιονέζα λάιμ
Ninguna calificación
Μεσογειακή σαλάτα
25min
Πολύχρωμη σαλάτα με κους κους
25min
Σαλάτα με πλιγούρι, ρόκα, ροδάκινο και αβοκάντο
35min
Στιφάδο με τόνο και πατάτες
40min
Σαλάτα με κοτόπουλο
1h 20min
Τάρτα με αμύγδαλα και εσπεριδοειδή
Ninguna calificación
Σάλσα εσπεριδοειδών με κόλιανδρο
Ninguna calificación
Xυμός ροδάκινο
2h 10min
Ρυζόγαλο με σοκολάτα
1h 5min
Μπάρες με μήλα και κανέλα
3h
Πόριτζ με φρέσκα φρούτα
15min