Μαλακές μπάρες δημητριακών

Μαλακές μπάρες δημητριακών

4.5 6 valoraciones

Prep. 20min

Total 1h

21 κομμάτια

Ingredientes

φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
80 γρ.
αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα (π.χ. cranberries, χουρμάδες, βερίκοκα)
100 γρ.
λάδι καρύδας
70 γρ.
σιρόπι αγαύης
100 γρ.
μέλι
100 γρ.
πάστα λεμονιού-αλατιού, σπιτική (βλ. Συμβουλή)
1 κ.γλ.
νιφάδες βρώμης
250 γρ.
αμύγδαλα φιλέ
3 κ.σ.
ηλιόσπορους
3 κ.σ.

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 κομμάτι

Proteína 3 g

Calorías 649 kJ / 155 kcal

Grasa 8 g

Fibra 1.6 g

Carbohidratos 19 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Πίσω στη δράση 12 Recetas
Grecia

También podría gustarte...

Άλειμμα σοκολάτας με ταχίνι

10min

Ρολά κανέλας με σταφίδες

3h 15min

Αμυγδαλωτά με κακάο

55min

Μάφινς με καρότο και αμύγδαλα

1h 10min

Ψωμί για αθλητές

3h 50min

Παγωτό πεπόνι με φιστίκια Αιγίνης

10min

Σάλτσα ΒBQ με κρεμμύδι και σιρόπι σφενδάμου

30min

Πιτσάκια μάφιν με πεπερόνι

45min

Πίτσα ολικής με σάλτσα κόκκινης πιπεριάς

1h 40min

Πολύσπορο ψωμί

3h 20min

Αντιοξειδωτικός χυμός για αποτοξίνωση

Ninguna calificación

Πίτες με άνηθο και φέτα

1h 20min