Dispositivos y accesorios
Μαλακές μπάρες δημητριακών
Prep. 20min
Total 1h
21 κομμάτια
Ingredientes
-
φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα80 γρ.
-
αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα (π.χ. cranberries, χουρμάδες, βερίκοκα)100 γρ.
-
λάδι καρύδας70 γρ.
-
σιρόπι αγαύης100 γρ.
-
μέλι100 γρ.
-
πάστα λεμονιού-αλατιού, σπιτική (βλ. Συμβουλή)1 κ.γλ.
-
νιφάδες βρώμης250 γρ.
-
αμύγδαλα φιλέ3 κ.σ.
-
ηλιόσπορους3 κ.σ.
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 κομμάτι
Proteína
3 g
Calorías
649 kJ /
155 kcal
Grasa
8 g
Fibra
1.6 g
Carbohidratos
19 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Πίσω στη δράση
12 Recetas
Grecia
Grecia
También podría gustarte...
Κολοκυθοκεφτέδες
40min
Μαύρο ρύζι με μύδια, μπέικον και ντοματίνια
Ninguna calificación
Πράσινο τσάι με πορτοκάλι και αρωματικά
Ninguna calificación
Cupcakes με γκρανόλα, μέλι, γιαούρτι, ξηρούς καρπούς και παστά φρούτα
Ninguna calificación
Μπάρες με σοκολάτα, φρούτα και ξηρούς καρπούς
1h 10min
Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι
10min
Μπάρες με μήλα και κανέλα
3h
Superfood μάφιν για το πρωινό
1h
Γκρανόλα με μπανάνα
55min
Μάφινς μήλου με κανέλα
35min
Άλειμμα σοκολάτας με ταχίνι
10min
Κέικ πορτοκαλιού
1h 25min