Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivos y accesorios. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Rote-Bete-Brokkoli-Quiche
Prep. 15min
Total 40min
2 Portionen
Ingredientes
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Öl und etwas mehr zum Einfetten10 g
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Weizentortilla (Ø 26 cm)1
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Brokkoliröschen150 g
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rote Zwiebeln halbiert80 g
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Salbei abgezupft1 Stängel
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Weißweinessig20 g
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Rote Bete, gekocht in Würfeln (1 cm)100 g
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geriebene Zitronenschale1 TL
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Salz¾ TL
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Pfeffer½ TL
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Oliven, grün, entsteint in Ringen30 g
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Eier2
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Ziegenfrischkäse (z. B. Chavroux)150 g
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fettarme Milch2 EL
Inf. nutricional por 1 Portion
Calorías
402 kcal /
1684 kJ
Proteína
19 g
Grasa
23 g
Carbohidratos
25 g
Fibra
4.6 g
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