![Granola czekoladowa Granola czekoladowa](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/FB1AF4FE-B2F9-4DB5-8A6E-C056315785A2/Derivates/AE4CC938-2BF5-4AD0-A168-8BF6B730F222.jpg)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g gorzkiej czekolady, pokrojonej na kawałki
- 150 g migdałów, blanszowanych
- 200 - 250 g jabłek, obranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
-
120
g cukru trzcinowego (muscovado)
o 120 g brązowego cukru - 1 łyżeczka soku z cytryny
- 50 g miodu, płynnego
- 15 g oleju słonecznikowego
- ½ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
- 1 łyżeczka cynamonu, mielonego
- 1 łyżeczka soli
- 400 g płatków owsianych
- 150 g słonecznika łuskanego
- 50 g ziaren sezamu
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1107.5 kJ / 264.7 kcal
- Proteína
- 8 g
- Carbohidratos
- 30.7 g
- Grasa
- 13.6 g
- Grasa saturada
- 2 g
- Fibra
- 4.9 g
- Sodio
- 133.1 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Krem orzechowo-czekoladowy
5min
Granola czekoladowo-wiśniowa
1h 45 min
Granola śliwkowa bez cukru
2h
Granola kokosowa
1h 40min
Granola bananowo-orzechowa
1h
Granola dyniowa bez cukru
2h 25min
Musli energetyczne
25min
Chrupiąca granola
2h
Granola podstawowa
1h 45 min
Batony wiśniowo-cynamonowe z granolą
1h 50min
Batony z orzeszkami ziemnymi
1h 30min
Granola
1h 40min